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Yoga para Despertar Muladhara, o Chakra Raiz
Yoga para Despertar Muladhara, o Chakra Raiz. Comece o Ano Novo com essa seqüência de Kundalini para envolver o seu Muladhara, Chakra Raiz. Sarah leva um mantra curto intitulado Apelo ao meu Eu maior e continua com vários kriyas incluindo o estiramento do nervo da vida e da respiração rápida de fogo. Além de fortalecer e tonificar os músculos, esses exercícios de equilíbrio trazem a harmonia aos hemisférios direito e esquerdo do cérebro e entre a aceitação e a seu lado sombrio, o ressentimento.
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| dezembro 2, 2010 |
Posted by Guru´s Meditation
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